Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
131.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2021:
|
2145 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 159.85g | Carb: 272.65g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки, Банан, Яйцо (Целое). Lunch: Троекурово Грудка Куриная, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: King Protein Сывороточный Изолят, 365 Дней Молоко 1,5%, Агро-Альянс Бурый Рис, Троекурово Грудка Куриная. Snacks/Other: Мексиканская Смесь, Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Giren55's weight history
|