Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
190.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2021:
|
1761 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 68.46g | Carb: 200.40g.
Breakfast: Хурма, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Trend Каша Овсяная на Кокосовом Молоке . Dinner: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Лента Винегрет Классический, Рис Вареный, Своя Компания Куриный Рулет со Сливочным Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
belka.nata's weight history
|