Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
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291.0 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 79.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 December 2021:
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1997 kcal
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Fat: 87.52g | Prot: 80.31g | Carb: 203.62g.
Breakfast: Thomy Remoulade, Kaffee mit Milch, Kaffee, LAWA Mürbeteig Plätzchen, Gekochtes Ei, Putenbrust Fleisch, Frischkäse, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen. Lunch: Meßmer Früchtetee, Aldi Salatcup Hähnchen, Aldi Vollkornbrötchen. Dinner: ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, REWE Bio Karotten-Apfel-Saft mit Zitronensaft. more...
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gaining 0.6 lb a week
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 Comments
Uiuiui, da ist ja leider wieder ordentlich was drauf gekommen! Willst du es jetzt wieder anpacken? Alle guten Wünsche von mir dafür!
14 Dec 21 by member: leezah79
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Hi, ja so ist es muß wieder in die richtige Richtung gehen, danke dir!
15 Dec 21 by member: Elpo3003
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Ich drück Dir die Daumen!
15 Dec 21 by member: leezah79
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Bin zuversichtlich, Dankeschön
15 Dec 21 by member: Elpo3003
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