Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
104.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 35.55g | Carb: 208.40g.
Breakfast: Батон, Кофе с Молоком, Fine Food Персики Сушеные, Сливочное Масло, Alpro Кокосовое Молоко , Мистраль Нежные Пшенные Хлопья. Lunch: Чай с Молоком, Яблочный пирог, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Snacks/Other: Чизкейк, Сироп, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|