Anet31x's Journal, 13 December 2021

189.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 57.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1432 kcal

Fat: 48.71g | Prot: 37.11g | Carb: 206.56g.   Breakfast: Курица с Рисом, Голден Яблоко . Lunch: Мясная Тема Колбаса Вареная Семейная с Чесноком. Dinner: Окей Пирожки с Капустой, Табрис Компот Ягодный. more...

2589 kcal

Activities & Exercise: Skiing (cross country) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...