Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
116.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 116.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2021:
|
580 kcal
|
Fat: 12.41g | Prot: 36.36g | Carb: 81.79g.
Breakfast: Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 7 Злаков, Агро-Альянс Крупа Манная. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Золотой Изюм (без Косточек), Лужайкино Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexfedotova132's weight history
|