Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
189.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 77.42g | Carb: 179.69g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Фунчоза с Овощами, Вареное Яйцо. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , МакКофе Капучино, Магнит Банан. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anet31x's weight history
|