Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
104.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2021:
|
2377 kcal
|
Fat: 111.79g | Prot: 104.43g | Carb: 222.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Тыквенный пирог. Lunch: Чай с Молоком, Завод Пастухова Зефир Молочный, Славянсалат Салат Сельдь под Шубой, Манты. Snacks/Other: Батон, Просто Повидло Яблочное, Ряженка, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|