Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
103.8 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2021:
|
2496 kcal
|
Fat: 132.79g | Prot: 102.28g | Carb: 210.68g.
Breakfast: Батон, Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Молоком, Морковь, в молочном соусе.. Lunch: Завод Пастухова Зефир Молочный, Чай с Молоком, Славянсалат Салат Сельдь под Шубой, Кухмастер Соус Сацебели, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Батон, Просто Повидло Яблочное, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|