Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
255.3 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 123.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
|
945 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 45.50g | Carb: 96.08g.
Breakfast: Nesquik Какао, Сыр Российский, Окей Груша Конференс, Яйцо Куриное. Lunch: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Сыр-Бор Сыр Российский, Лента Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|