Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
255.3 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 123.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2021:
|
1264 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 51.00g | Carb: 188.90g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Вода, Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыробогатов Плавленый Сыр, Творог 5%. Dinner: Nesquik Какао, Махеевъ Кетчуп Томатный, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Лента Манго Желтое. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|