Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
132.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2021:
|
1924 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 149.83g | Carb: 204.49g.
Breakfast: Магнит Банан, Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина, Гречка. Dinner: 365 Дней Молоко 1,5%, Троекурово Грудка Куриная, King Protein Сывороточный Изолят, Рис. Snacks/Other: Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Giren55's weight history
|