Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
232.6 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 100.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
|
743 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 73.37g | Carb: 40.22g.
Breakfast: Салат с Авокадо, Креветками, Моцареллой и Айсбергом. Lunch: Салат с Авокадо, Креветками, Моцареллой и Айсбергом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Dinner: Салат с Авокадо, Креветками, Моцареллой и Айсбергом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aliya_efremova's weight history
|