Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
125.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2021:
|
2081 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 105.60g | Carb: 252.25g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Рисовые блины на воде, Цикорий, Prisma Томат Розовый, Мёд, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Рост Томаты Черри Медовые, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Bombbar Protein Cookie Coconut, Рисовая лапша с креветками. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Мёд, Папа Джонс Сырные Палочки, Ермолино Стрипсы Куриные. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tcare's weight history
|