Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
175.9 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2021:
|
1046 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 54.97g | Carb: 105.50g.
Breakfast: Мёд, Сакский Молочный Завод Сметана 20%, Джанкойское Молоко Творог 9%, Куриное Филе Вареное, Блинчики. Dinner: Сакский Молочный Завод Сметана 20%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Царь Хлеб Батон Карельский, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Окей Кешью Обжаренный, Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|