Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
113.8 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 113.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2021:
|
2441 kcal
|
Fat: 134.24g | Prot: 74.25g | Carb: 228.56g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Di Torino, Варенье, Панкейки. Lunch: Сластена Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. Dinner: Котлета Куриная, Чай с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Сгущенка, Хворост. Snacks/Other: Дымов Салями Финская, Белый Хлеб, Витако Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexfedotova132's weight history
|