Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
190.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2021:
|
1215 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 87.25g | Carb: 70.96g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Картофель, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Fish House Горбуша Натуральная, Гусиное Мясо, Магнит Вермишель Быстрого Приготовления с Куриным Бульоном. Dinner: Маккорн Попкорн Соленый. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shitova68's weight history
|