Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
202.4 lb
Lost so far: 125.2 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2021:
|
944 kcal
|
Fat: 16.73g | Prot: 80.97g | Carb: 117.80g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Киви, Овсяно-творожные оладьи. Lunch: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Мистраль Гречка. Dinner: Семушка Кешью Жареный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|