Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
199.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2019:
|
1761 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 114.78g | Carb: 214.61g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Тушеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Смак Хлеб Бородинский, Barilla Спагетти . Dinner: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Куриное Филе, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Легкий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Смак Хлеб Бородинский, Бухта Изобилия Крабовые Палочки. more...
|
|
|
Other Related Links
Members
|
юля270587's weight history
|