Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
147.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2021:
|
327 kcal
|
Fat: 18.68g | Prot: 26.63g | Carb: 12.45g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталия махрова's weight history
|