Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
176.1 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2021:
|
1136 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 62.71g | Carb: 97.38g.
Breakfast: D'arbo Мёд Акации, Окей Кешью Обжаренный, Джанкойское Молоко Творог 5%. Lunch: Racionika Diet Коктейль для Похудения Ваниль, Bona Vita Батончик Ореховый с Семенами Подсолнечника, Орехами и Мёдом. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Горянка Сметана 25%, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 16.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|