Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
206.8 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 104.38g | Carb: 134.18g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Oreo, NL International Smart Шоколадный Мусс, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Яйцо, Hortex Овощная Смесь, Индюшкин Тушенка из Мяса Индейки. Dinner: Семейка Озби Баранки Сдобные, Седьмой континент Хурма, Магнит Морковь по-Корейски, Форель. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bulka_da's weight history
|