Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
103.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2021:
|
2813 kcal
|
Fat: 156.32g | Prot: 103.76g | Carb: 248.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Обед Буфет Фитнес Завтрак. Lunch: Седьмой континент Хурма, Сливочное Масло, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Нежное , Чай с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Гавайская Смесь, Свиные ребра с аджикой. Snacks/Other: Паштет, Батон, Ягодный Край Желе Яблочное, Овсяное Печенье (с Изюмом), Мортадель Колбаса Сыровяленая, Сыробогатов Сыр Сметанковый. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|