Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
180.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 55.64g | Carb: 146.97g.
Breakfast: Белый Медведь Сырок Творожный Глазированный Кокосовый . Lunch: Суши WOK Ролл Аляска, Пятерочка Сахар, Капучино. Dinner: Царь Хлеб Хлебцы на Закваске, Цезарь Салат. Snacks/Other: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|