Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
131.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 107.92g | Carb: 87.59g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Мёд, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Льняная Мука, USN Протеин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . Lunch: Соевый Соус, Rosso Миндаль , FlapJacked Protein Pancake, Polar Камбала Филе Порционное. Dinner: Вино Сухое. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|