Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
250.4 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 118.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2021:
|
1744 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 108.61g | Carb: 199.40g.
Breakfast: Творог 9%, Nesquik Какао, Лента Морковь по-Корейски, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лента Яйцо. Lunch: Чай, Ашан Айва, Увелка Гречка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Чай, Ашан Айва, Агуша Детский Творог Классический, Творог 9%. Snacks/Other: Любимые Традиции Пряник Тульский, Магнит Хурма, Вода (в Бутылке), Магнит Хурма. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|