Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
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160.9 lb
Lost so far: 158.7 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 November 2021:
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1875 kcal
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Fat: 65.86g | Prot: 76.71g | Carb: 246.33g.
Breakfast: Tap Water, Spitzbuben, Denner Magerquark, Apple, Migros Bio Chia-Samen, Coop Crème à Café, Cinnamon, Schoggi Gritibänz. Lunch: Cheesecake special, Migros Le Gruyère, Coop Crème à Café, Schoggi Gritibänz, Coop Naturaplan Datteln. Dinner: Honiglebkuchen, Honiglebkuchen, Coop Crème à Café, Honiglebkuchen, Dattelpaste mit Walnüssen. Snacks/Other: Coop Crème à Café. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Hat es eigentlich mit dem neuen Familienmitglied (Hund) geklappt? Schönen 1sten Advent wünsche ich dir und deinen Lieben. Lg j
28 Nov 21 by member: Koru67
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Danke Koru, ich wünsche dir und deinen Lieben auch einen schönen 1. Advent 🤗💖 Ja es ist jetzt zu 99% sicher, aber sie ist noch in Spanien. Sie war leider noch nicht bereit für die beiden geplanten Reisetermine Nov./Dez., jetzt kommt sie im Februar hierher, dann können wir sie besuchen und wenn dann alles passt, können wir sie mit Heim nehmen. Ich bin zuversichtlich, dass es klappt und freue mich sehr auf sie 🍀 Sie ist cool mit Hunden, Katzen und Hühnern - sie passt einfach perfekt zu uns 😁🥰
28 Nov 21 by member: Inishkin
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