Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
230.8 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 98.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2021:
|
302 kcal
|
Fat: 18.62g | Prot: 24.93g | Carb: 9.99g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Ароматы Жизни Масло Льняное, Брокколи с Сыром (Запечённая), Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Пекинской Капусты, Огурца и Помидора. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aliya_efremova's weight history
|