Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
250.7 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 118.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2021:
|
1098 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 64.14g | Carb: 119.43g.
Breakfast: Сыр Российский, Фундук Фундук Сушеный, Nesquik Какао, Магнит Хурма, Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Вареное Яйцо. Lunch: Nesquik Какао, Активия Биойогурт Натуральный, Творог 9%, Яблоко Желтое, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Лента Студень Говяжий. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|