Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
180.6 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 73.81g | Carb: 182.78g.
Breakfast: Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Пятерочка Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Помидор Соленый, Ленивые Голубцы, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Изюм, Финик, Лента Авокадо, Савушкин Хуторок Творог 9%, Яйцо, Махеевъ Соус Цезарь, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|