Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
196.7 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2021:
|
1252 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 103.09g | Carb: 68.78g.
Breakfast: Сырники, Entrepinares Queso Rallado, Hacendado Leche Entera, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Лента Авокадо, Белая Дача Рукола, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Куриные Голени с Кожей, Сметана , Кухня на Районе Куриные Щи. Dinner: Перекресток Дорадо Жареная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_en_spain's weight history
|