Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2021:
|
1094 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 55.96g | Carb: 101.40g.
Breakfast: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Седьмой континент Хурма, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная. Lunch: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Ермолино Сардельки Телячьи, Жареное Яйцо без Жира, Волжанин Белок Яичный, J7 Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|