Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
180.6 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2021:
|
1817 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 59.60g | Carb: 247.42g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кофе, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Махеевъ Соус Цезарь, Milk Life Фета, Помидоры. Dinner: Violife Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Пирог с Картошкой, Любовь Пирогова Пирог Капуста с Яйцом, Петровская Слобода Кофе 3 в 1, Городец Молоко, Сахар, Магнит Яблоко, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|