Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
144.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 88.17g | Carb: 131.85g.
Breakfast: Кудесница Мука Рисовая , Bakenart Кокосовая Стружка Высокой Жирности 🥥🥥, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Кефир 2,5%. Dinner: Kinder Киндер Сюрприз, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Спартак Шоколад Горький 56%, El Bawadi Халва с Миндалем Египет 🇪🇬. Snacks/Other: Красное Яблоко, Евроопт Яблоко . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|