|
🥳медленно,но верно...
|
173.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2021:
|
785 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 41.57g | Carb: 89.31g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шампиньоны Жареные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Крабовый салат🦀. Dinner: Вареное Яйцо, Крабовый салат🦀. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julieta1307's weight history
|