Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
253.1 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 120.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 80.93g | Carb: 106.74g.
Breakfast: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Растишка Творожок Клубничный, Творог 9%, Вода (в Бутылке). Lunch: Nesquik Какао, Мандарины, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Belvita Печенье Витаминизированное со Злаковыми Хлопьями, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|