Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
254.4 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 122.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 79.90g | Carb: 105.22g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Подсолнечная, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Nesquik Какао, Седьмой континент Хурма, Kamis Зелень Петрушки, Простоквашино Творог 5%, Омлет или Яичница. Dinner: Чай, Мандарины, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Тушеные Овощи. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|