Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
239.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 76.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2021:
|
1064 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 49.02g | Carb: 127.90g.
Breakfast: Кофе, Реал Изделие Сдобное Бомарше Лимон. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Активия Биойогурт со Злаками, Фруктовый Салат, Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•Tiska•'s weight history
|