Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
256.0 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 123.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2021:
|
903 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 27.99g | Carb: 127.45g.
Breakfast: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Grow Food Круассан с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
steady weight
|
 Comments
завтрак -293ккал.Что- то фото не удалось, то отрезает, то стол остается...Кофе уже выпила.Встала в5-30. Сделала зарядку, сварила домочадцам шурпу, себе овсянку.Жду , когда будет светло.Птиц пойду кормить и шаги намерять😀
22 Nov 21 by member: minnibaeva.sveta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|