libelle0707's Journal, 22 November 2021

Ich kann es kaum glauben.. 🙊 ich stehe jetzt an der Hürde, an der ich 2020 gescheitert bin..😭😩Aber diesmal wird mir das definitiv nicht passieren, es gibt kein zurück mehr 💪Komm her du langersehnte 🌟 7 🌟 🙏 Lass uns ein Weile Spaß haben, sei mein Gast bis die 👍🎊6🎊🙏 kommt 😘 Ihr lieben danke für eure Unterstützung 🙇 es wird viel Geduld verlangt und ihr lässt einen nicht im Regen stehen 🙇🥰
177.5 lb Lost so far: 27.6 lb.    Still to go: 23.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 22 November 2021:
1426 kcal Fat: 39.28g | Prot: 73.61g | Carb: 183.12g.   Breakfast: REWE Pomelo, Seitenbacher Müsli für Sportliche, Milch 1,5%, Äpfel. Lunch: Buko Toskana, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Thermomix Quark Eiweißbrot. Dinner: Thermomix Risotto. Snacks/Other: Mon Chéri Mon Chéri. more...
losing 4.6 lb a week

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Comments 
Weiterhin guten Erfolg, Du schaffst das👍🙋🏼‍♀️. 
22 Nov 21 by member: 20Uschi
libelle...Du hast wohl deine Flügel ausgebreitet und bist der 7 entgegen geflogen...Sehr gut! Du wirst sehen, diesmal klappt es.💁🏻‍♀️ 
22 Nov 21 by member: Puppi Popcorn
Viel Erfolg, du kratzt ja schon fast an der 7! Du schaffst das! Sieht sehr gut aus bei dir 🌼 
22 Nov 21 by member: enimsou
🥳🥳🥳 Ich freue mich so sehr für dich 💚  
22 Nov 21 by member: myna13
✌️✌️✌️😀 
22 Nov 21 by member: Tiemar
Ihr lieben Dankeeeeee das ihr an mich glaubt 🙏 das motiviert mich extrem 💪💓 
22 Nov 21 by member: libelle0707
Na siiehst duuu🙃🎈👏🏼Woooow, klasse 😘😘🎉🎯🧿 
22 Nov 21 by member: Aslı.83
Du schaffst das !!!💕💪💪💪💪👍 
22 Nov 21 by member: Jule Go !
Ihr seid alle sooo lieb 💓💕💓 und unterstützend *schnief* Danke euch ganz herzlichen 🥰 
22 Nov 21 by member: libelle0707
Du schaffst das 💪😘 
22 Nov 21 by member: Xiaoxiaolou
Diesmal gehst du mit fliegenden Fahnen weiter 👍😂🍀 
23 Nov 21 by member: Ramisa1
Herzlichen 💓 Dank an euch alle 🙏 
23 Nov 21 by member: libelle0707
Du hast schon sooooo viel erreicht und den Rest schaffst du auch. Mach weiter so und sei stolz auf dich 👍😀🥰 
23 Nov 21 by member: IngridCeballos
Ingrid..: ich danke dir für deine Zeilen 🙏 an diesem Punkt bin ich letztes Jahr gescheitert, hab aufgegeben und alles wieder zugenommen und konnte den Zustand nicht aufhalten.. der Frust war zu groß, die Umstände anders.. ich hab mich so schlecht gefühlt.. das will ich nie wieder erleben und arbeite an meiner Geduld. Besser so bleiben, langsam abnehmen als zurück 🙏💕 
23 Nov 21 by member: libelle0707
Leider kenne ich ja auch das Auf und Ab und ich weiß wie du fühlst. Deshalb tracke ich auch weiter, obwohl ich mein persönliches Ziel erreicht habe. Aber du schaffst es. Versuche auf nichts zu verzichten und esse auch mal die “ungesunden” Sachen, aber bleibe im Defizit. Und wenn du wirklich mal drüber warst, ist es auch nicht schlimm. Aber starte am nächsten Tag wieder durch. Du schaffst es 👍🙏🥰🍀 
23 Nov 21 by member: IngridCeballos

     
 

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