Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2021:
|
1106 kcal
|
Fat: 29.22g | Prot: 68.37g | Carb: 149.27g.
Breakfast: Мёд, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Армпродукт Хачапури с Сыром, Вареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. Snacks/Other: Клементины, Ашан Гранат, Королек, Лента Яблоко Семеренко, Хурма. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gutorova.anastasia's weight history
|