Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
183.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2021:
|
603 kcal
|
Fat: 11.27g | Prot: 111.06g | Carb: 15.43g.
Breakfast: Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Lunch: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Dinner: Какао, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go to dream's weight history
|