Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
155.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 74.89g | Carb: 150.79g.
Lunch: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Чернослив, Фейхоа, Смешанные Орехи, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Фейхоа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Good Food Вишня Сушеная, Конфета, Сушеная Клюква, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Bombbar Fitness Cookie Ягодный Микс. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eeroganova's weight history
|