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Pizza, so what, ess ich nicht täglich
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183.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 November 2021:
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1721 kcal
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Fat: 72.55g | Prot: 34.47g | Carb: 236.83g.
Breakfast: Mischkornbrot, Marmelade, Frischkäse, Butter, Honig. Lunch: Blaubeeren, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Gemischter Salat mit Dressing, Tesoros del Sur Gebratenes Gemüse in Tomatensauce, Birkel Bandnudeln. Dinner: Thomy Remoulade, Mischkornbrot, Gut & Günstig Doppelkeks, Stollen. Snacks/Other: Schokoriegel, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic, Ferrero Hanuta. more...
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gaining 7.7 lb a week
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