Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 59.51g | Carb: 206.72g.
Breakfast: Моя Семья Сок Мультифрукт, Бабкины Семечки Семечки, Milky Way Шоколадный Батончик, Орешки со Сгущенкой. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты, Гороховый Суп. Dinner: Телец Струдель, Хлеб Черный. Snacks/Other: Батончик, Клубника, Ягоды. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
slimgirl2003's weight history
|