Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
256.2 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 123.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2021:
|
950 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 54.00g | Carb: 137.96g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Nesquik Какао, Любятово Печенье Мария Традиционное, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Голень Вареная, Шурпа. Dinner: Чай, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|