Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
166.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2021:
|
1276 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 39.48g | Carb: 125.18g.
Breakfast: Nesquik Шоколадный Батончик, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Good Food Яблоки Сушеные, Квашеная Капуста, Velada Кабачки по-Домашнему, Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Мираторг Драники Картофельные, Мандарины. Dinner: Покровский Хлеб Сухари Горчичные, Драники, Кунгурский Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YulechkaLo's weight history
|