Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
179.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 179.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 76.02g | Carb: 80.11g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Авокадо, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Тирамису пп. Lunch: Тирамису пп, Помидоры, Куриное Филе, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Гречка. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Рудь Цветная Капуста. Snacks/Other: Тирамису пп. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
in.85's weight history
|