Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
169.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2021:
|
819 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 42.99g | Carb: 85.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Хурма, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Обезжиренные Куриные Наггетсы , Обезжиренные Куриные Наггетсы . Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Сметанный Соус. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina.jankinunina's weight history
|