julia sabri's Journal, 16 November 2021

طب ياجماعه سكر سويتال بتاع الريجيم كويس ولا مضر اللي ماشي عليه في تحليه المشروبات وخصوصا احنا داخلين عالشتا يفيدنا في موضوع السكر دا لاني لاحظت مع استخدامه بتعملي صداع؟وكمان القهوه الخضرا هل هي مفيده فعلا ف انقاص الوزن ولا لا؟
198.4 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.
gaining 0.8 lb a week

4 Supporters    Support   

Comments 
سكر سويتال كويس جدا ف المشروبات بس القهوه الخضره مش عارفه مجربتهاش 
16 Nov 21 by member: esraa yasser 1994
جربي تمنعي السكر خالص واستخدمي معلقه عسل مكانه ممكن يمشي مع الشاي كمان 
16 Nov 21 by member: Ahmed AlQasas
elqassass هو سكر الدايت فيه مشكله ..انا مش بحب العسل الابيض خالص 
16 Nov 21 by member: esraa yasser 1994
سويتال و ستيفيا غاليين أما لاعب كمال اجسام وبطلع مسرح بستخدم سكر اسمه سويت دايت من الصيدلية العلبة 350 حباية ب 33 جنيه  
16 Nov 21 by member: âlbárázíìly
سويتال ماشي حالو أفضل المصنع بالنسبه للمشروبات بس حاولي تعملي حدود متكتريش منه وتعودي تدريجي تقليل التحليه وملوش علاقه بالصداع ظبطي املاحك (ماء عليه خل تفاح عضوي +ليمونه +ملح بحري او هيمالايا) ستيفيا افضل طبعا لو هتعملي حلويات ووصفات ويكون نوع حلو والبودر افضل من الحبوب في اي سكر دايت عموما القهوه الخضراء مفيده طبعا بس انا مبحبهاش 😅😅بشرب قهوه عاديه بدون سكر زي الفل ☕ ☕ 😂 
16 Nov 21 by member: Om habiba2020
انا معرفش ستيفيا دا الاقيه فين سويتال متوفر.والعسل بحس ف المشروبات السخنه مبيحليش وسعراته اكتر من السكر..اما القهوة الخضرا للي ميعرفهاش طعمها شبه الشاي الأخضر بس مفيهاش مراره الشاي الأخضر ف الاخر.وفعلا بتخسس لو خدناها قبل الاكل بنص ساعه مع تقليل الوجبه.اول مجربتها خسيت في يومين ازيد من٢كيلو.بس بعد كدا معملتش حاجه يمكن لغبطت ف الاكل 😂 
17 Nov 21 by member: julia sabri
القهوة الخضرا بتجبوها منين وبكام 
17 Nov 21 by member: bassantmustafa766
القهوه الخضرا بتتباع ف اي سوبرماركت ومش غاليه العلبه اللي كنت جيباها كان مكتوب عليها بن ارابيكا ولونها اخضر. وممكن تلاقي مكتوب عليها بن اخضراللي يجرب وتعمل معاه مفعول يدعي لي دعوه حلوة🤗 
17 Nov 21 by member: julia sabri

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



julia sabri's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.